반응형 영유아를 위한 식생활 실천지침1 유아영양교육 : 유아의 식사지침과 식품선택의 기본 1. 유아의 식사지침 유아의 발달의 정도에 따라 요구되는 영양소의 필요량이 달라지는데, 발달의 정도가 급격한 성장기에는 성인보다 체중 1kg당 필요 요구량이 더 많아진다. 2003년 보건복지부에서는 ‘한국인의 식생활 목표’를 설정하고 각 연령층에서 이루어져야 할 항목들을 구체적으로 제시하여 식생활 실천지침으로 공포하였다. 이후 2009년 발표한 개정안 중 임신 수유부, 영유아, 어린이에 대한 식생활 실천지침을 살펴보면 다음과 같다. 임신·수유부를 위한 식생활 실천지침 우유 제품을 매일 3회 이상 먹자. 고기나 생선, 채소, 과일을 매일 먹자 청결한 음식을 알맞은 양으로 먹자. 짠 음식을 피하고, 싱겁게 먹자. 술은 절대로 마시지 말자. 활발한 신체활동을 유지하자. 영유아를 위한 식생활 실천지침 ● 생후 .. 2022. 11. 9. 이전 1 다음 반응형
